８月の育毛まとめ

　８月育毛のまとめです。

　今月は悲惨だった。先月末に減りだした？なーんて思ったのもつかの間。抜け毛の多さは相変わらず。真夏の暑さで頭の中は蒸し風呂。夜髪を洗うと流す度にいっぱいいっぱい抜け毛の山。９０本越えは困りましたね。平均すると６０〜７０本位なのかな？ちょっと今月は本当にやばい状態でした。

　運動は灼熱地獄のウォーキングはなんどか死にそうになったので夏の間は辞めることにしました。なんていってもニュースで３０代男性が熱射病でウォーキング中に死亡とやっていたからです。ほんとうにクラクラしますからやめといて良かった。その代わりに部屋で運動しようかとビリーズBootCAMP１日で辞めてるし。ダメだ俺。この夏は育毛も何もかもいい加減になってしまった。

　整形外科でのマッサージはなんと、盆休みの長い病院で２週間も休院してたので、全然通えませんでしたよ。今月は二回だけです。

　さて、９月中旬くらいまでは暑い日が続きそうですが、灼熱地獄は終わりそうなので一安心。これから秋の抜け毛の季節になるでしょうけど、６月下旬から抜け毛が増えている私としてはいったいいつまで抜け毛の季節が続くのかと途方に暮れております。

来月は頑張ろうかな・・・。

• 補足
  • 運動：歩＝ウォーキング/ビ＝ビリーズブートキャンプ
  • シャンプー：スカルプＤ/オ＝オイリー用、ノ＝ノーマル＆ドライ用、湯＝湯シャン
  • 育毛剤：モウガ シナジーＸ
  • サプリ：ミ＝ミレットエキス、BM＝マルチビタミン＆ミネラル、ノ＝ノコギリヤシ、亜＝亜鉛、α＝5α-R
  • 洗髪時抜け毛は確認できた抜け毛数とそのうち先細毛の数
  • 抜け毛数はあくまで確認できた数のみです。
  • 整体は整形外科のマッサージ
  • カプイソ：◎＝一味+納豆、△＝一味+豆腐or味噌汁