祝!禁煙4周年

 あけましておめでとうございます!

 2008年1/13に禁煙開始してからなんとか4年を迎えました。正直今のところ全くタバコのこと考えることは有りません。5年禁煙続いて初めて卒煙ですから、まだまだ油断はしませんけど生まれて初めての禁煙が一発で成功し4年続いたのは自慢できるかしら。(^^)

その反面禁煙開始時60キロだった体重が68キロオーバーなのは目をつぶってしまいましょう。⊂´⌒⊃゚∀゚)⊃

もちろん禁煙は1人じゃなかなか成功は難しいです、適切な治療方法、家族や友人の支え、が無ければ続きませんでしたね。私の場合は禁煙開始時の交際していた方も随分助けてくれたように思います。1番禁煙で辛い時期でしたからね。でも禁煙のつらさって非喫煙者には中々理解されにくい問題で、その辺も禁煙挫折の引き金ですよね。

と、言うわけで色々な人の支えで禁煙を開始し、今のところは非常に楽に続けております!個人的にはすっかり卒煙だと思うんですけどね。(^^)あと1年たったらしっかり卒煙宣言できるかしら〜。

禁煙で浮いたお金お計算するのもまたモチベーション維持のひとつの方法ですよ〜

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Smoke or :D - Ringnet

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