禁煙（２２０日目）

　禁煙220日である。特になーんの変化も無い。

禁煙鬱は例のサプリで結構治まっているのでありがたい。

それでも不安なのは変わらないかな？

将来への不安、物凄く落ち込むことがある。タバコって恐いな。

いつの日か飲まないで済む日が来るだろう。

体の変化は禁煙初期の数週間による劇的な変化のような変化はもう全くない。

でも口腔内粘膜の色がキレイな赤色になっててびっくりしました。

自分の口の中の色なんかあんまり気にしなかったけど

ちゃんと見てみるとキレイなのね。唇の色も若干良くなってきたかも。

でも、まだ吸いたいと思うことがあるんだから油断大敵です。