2008.04月育毛まとめ

　早い物で四月も終わり。今年も後・・・・・はぁ考えないようにしよう。

　さて、育毛は順調かと思いきや最近は微妙に抜け毛が増加。あんまり良いとは言えないな、ただフィンペシアの効果はやっぱり結構大きく飲む前と飲んでからとでは明らかに抜け毛量は減少しているのでもう少し様子見は必要かな？　回復は今のところ自分でも解らないし確認は出来ない。

　最近の抜け毛増加は気温が高くなったり実度が高くなったりしてからの時期でもあるので季節的な物なのかな？と感じても居ますけどね。もしかするとフィナ増量？なーんて検討もしております。

　運動とまでは行かない物の、春になりやや暖かくなった頃からウォーキングを結構行えるようになりました、昨年夏場に暑すぎて回数減らし、そのまま冬の寒さでしなくなっちゃっていましたが、最近結構な頻度でのウォーキングをしております。長いと２時間、短いと３０分。だいたい１時間は平均して歩いていますので良い運動と言えばいい運動です。運動とは言えるほどじゃないけどね。全然体重は減らないし。ただ、以前に比べて禁煙したことによりウォーキングによる疲れという意味ではあんまり感じなくなったかなと感じてます。

　さぁ、５月も育毛、禁煙ともにガンバルンバです！

• 補足
  • 運動：歩＝ウォーキング
  • シャンプー：スカルプＤ/オ＝オイリー用、ノ＝ノーマル＆ドライ用、湯＝湯シャン
  • 育毛剤：シ＝モウガシナジーX、カ＝カロヤンガッシュ、ヘ＝ヘアニング
  • サプリ：ミ＝ミレットエキス、BM＝マルチビタミン＆ミネラル、ノ＝ノコギリヤシ、亜＝亜鉛、α＝5α-R
  • 洗髪時抜け毛は確認できた抜け毛数とそのうち先細毛の数
  • 抜け毛数はあくまで確認できた数のみです。
  • 整体は整形外科のマッサージ
  • カプイソ：◎＝一味+納豆、△＝一味+豆腐or味噌汁
  • 薬：プロペシア＝pr、フィンペシア=fi、ミオナール=ミ、メチコバール＝メ、休肝日＝休
  • 備考、その他：養命酒＝養