禁煙(88日目 / 禁煙外来5回目 禁煙成功?)

禁煙88日目。

今日は本来先週末に行かなければ行けなかった5回目で最後の禁煙外来へ行ってきました。

前回55日目に行ってから約1ヶ月ぶりです。

本日も呼気中一酸化炭素濃度を計測。

 

禁煙外来1回目:27ppm

禁煙外来2回目:04ppm

禁煙外来3回目:07ppm

禁煙外来4回目:15ppm←?

禁煙外来5回目:05ppm

 

結局最後まで何故か2回目の濃度を上回り続けてしまいました。間違いなく一本も吸ってないのに何故か最後まで一酸化炭素濃度高かったですねぇ。


禁煙外来へ行こうとしている方へのために参考金額を・・・

  • 禁煙外来1回目:3,370円 / 初診、検査、TTS30-2週間分
  • 禁煙外来2回目;2,830円 / 検査、TTS30-2週間分、マイザークリーム
  • 禁煙外来3回目:4,820円 / 検査、TTS20-2週間分、TTS10-2週間分、エバステル
  • 禁煙外来4回目: 920円 / 検査、問診のみ。
  • 禁煙外来5回目: 910円 / 検査、問診のみ。何故か前回より10円安いです。

と、言うことで医学的には3ヶ月間(約12週間)禁煙できたら禁煙成功だそうです。そんなわけで私は禁煙成功で無事卒煙・・・・。なのか?まじか*?まだまだ油断は出来無くってたまに吸いたいという瞬間もあるので医学的に禁煙成功と言っても個人的には気をつけないといけませんね。

ついでに「やっぱり禁煙で太っちゃいました。」と言ったところ先生は「何キロくらい?」と言うので「5キロ」といったら「ええ!」とビックリされた。(´・ω・`)

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