禁煙(65日目/脱ニコチン失敗 )

 65日目です。

禁煙に失敗した訳じゃなく、脱ニコチンに失敗しました。

今日はずっと貼らないで平気だったのですが、夜というか、風呂上がり、ついさっき。

何か最近イライラしたり落ち着きがなかったりと不安定で、

今日は夜になって結構それが強く・・・・タバコ吸っちゃうよりかはまだ良いかと思って

一番小さいニコチンパッチを3/5以来久し振りに貼りました。もちろん一番小さいTTS10で半分の面積だけ、ほんとにすこしだけ今さっき貼っちゃいました。(´・ω・`)

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