禁煙(63日目 )

 今日も無事に禁煙終了。

禁煙してから下痢しないと先日書きましたが、

ここ3日ほど決行酷い下痢。しかし全く腹痛がない。でもなぜか下痢。

チョコレート食べ過ぎたからかな?まずいまずい

どうも禁煙してから食生活が乱れ気味だ。

口が寂しいせいもあってついつい食べなくても良いスナック菓子、スルメ、ガムなんか食べ過ぎていますから気をつけないと。

お腹すいても居ないのに何か食べたり、間食したり。そりゃ太りますよね。

油っこいものも食べてるし。育毛には大敵!せっかく煙草辞めても意味無いなぁ。

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