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養命酒

2008.10月育毛まとめ

 はい。10月も終わっちゃいました、今月は結婚式に参加して飲酒+月末に飲酒。2回も酒を飲んでしまいました。いかんいかん、サプリやら薬やら毎日飲んでるなら酒は控えめにねぇ。

 あとは新しく始めたのはウコンの力。週に一回か十日に一回くらいの間隔で飲めたらとは思うけど、忘れそうだなぁ。

 10月も下旬になるとだいぶ乾燥した日が増えてきたので頭部に汗をかくことが少なくなってきました。おかげで髪型はなんとか維持?できてるけど、逆に夏場の汗だくくるくるゴテっと言う感じとは違いこれからの季節はサラサラしちゃうので髪がまとまらなくなってきます。そう、汗だくの季節が過ぎると風で髪がヒラヒラしちゃう季節がやってきました、どっちもどっちです(´・ω・`)暑さ汗で体力消耗しない分気分的には良いけどねぇ。

 それと整体に最近全く行っていなかったけど30日に久しぶりに行ってきた。寒くなってくると眼精疲労や肩こりが悪化するので頭皮の突っ張りに良くない。そんなわけで肩こりは本来厳禁ですからもうすこし気をつけて整体にも通いたいです。

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2008.04月育毛まとめ

 早い物で四月も終わり。今年も後・・・・・はぁ考えないようにしよう。

 さて、育毛は順調かと思いきや最近は微妙に抜け毛が増加。あんまり良いとは言えないな、ただフィンペシアの効果はやっぱり結構大きく飲む前と飲んでからとでは明らかに抜け毛量は減少しているのでもう少し様子見は必要かな? 回復は今のところ自分でも解らないし確認は出来ない。

 最近の抜け毛増加は気温が高くなったり実度が高くなったりしてからの時期でもあるので季節的な物なのかな?と感じても居ますけどね。もしかするとフィナ増量?なーんて検討もしております。

 運動とまでは行かない物の、春になりやや暖かくなった頃からウォーキングを結構行えるようになりました、昨年夏場に暑すぎて回数減らし、そのまま冬の寒さでしなくなっちゃっていましたが、最近結構な頻度でのウォーキングをしております。長いと2時間、短いと30分。だいたい1時間は平均して歩いていますので良い運動と言えばいい運動です。運動とは言えるほどじゃないけどね。全然体重は減らないし。ただ、以前に比べて禁煙したことによりウォーキングによる疲れという意味ではあんまり感じなくなったかなと感じてます。

 さぁ、5月も育毛、禁煙ともにガンバルンバです!

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2008.03月育毛まとめ

 年度末ですね。ついに2007年度も終わり。4月からは新しい旅立ちの人がいっぱいいるんでしょう。
私から巣立っていった髪の毛は戻ってくるのでしょうか・・・。

 フィンペシア開始から77日経過しました。なんとなく減ったかな?抜け毛。先日75日目でエントリーしたのであれからの変化はないです。相変わらずスカスカのパサパサ。

 今月は育毛剤ほとんど塗っていません。はっきり言って現在の育毛はフィンペシアとたまに飲むサプリ、養命酒、一味納豆(カプイソ)くらいです。良いのかしら?

 今月も整体にほとんど行ってないです。本当は週一回の頻度で行かなければと思っているのですが、禁煙してからさほど肩こりが酷くならないので良いかなぁと思うのですが、気を抜くとガチガチになっているときがあるので本当はそうなる前に血行良くさせた方が良いと思うんですけどね。怠け気味です。

 さぁ4月からもぬる〜く頑張ります!ダイエットもしなければメタボリック禿になっちゃうので色々やらないと・・・。

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2008.02月育毛まとめ

 今日で2008年の2月も終わっちゃいました。早い物で今年もあと十ヶ月です。

今月の育毛も相変わらず落ち着きのない結果となってしまっています。洗髪時抜け毛本数が一時百本越えしフィンペシアの初期脱毛かとも思いましたが、長期間続くこともなく鎮火。自分の体だけど良くわからないです。

 とりあえずフィンペシアは毎日飲み続けています。ただ、サプリメント関係はフィンペシアという効果が証明されたフィナステリド系錠剤を飲んでいると言うことでその他はマルチビタミンミネラルを朱としてしか飲んでいません。最近までは亜鉛のサプリが残っていたのでそれを飲んでいましたが、先日切れたので飲み続けるか、フィンペシアのみにするか少し検討中です。

 育毛剤についてですが、現在使用しているカロヤンガッシュが切れそうなのもあって最近はちょびちょび間を置いて使用するような意味のない使い方になってしまっています。育毛剤も最近迷っていてまたカロヤンガッシュを購入し継続するか以前使っていたツムラ モウガシナジーXが残っているので(一本と少し)それを使っちゃうか・・・え〜実は最近異常に金穴で・・・育毛というのは本当に金がかかってしまうのですよね〜一昨年の暮れから色々育毛にお金かかったし。お金が全てですか。そうですか(´・ω・`)

 髪の毛の状態は今年に入ってから前髪が薄くなりました。(´・ω・`)恐らく昨年からも薄かったとは思うのですが、最近気になるほど薄い感じがします。スカスカというかぺらぺらというか・・。限界なのかな〜あと5年くらい保ってくれないかな〜。

 今のところフィンペシアによる回復の兆しは感じていません。

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2008.1月育毛まとめ

 今月のまとめです。今月は昨年までとは違い色々新しくチャレンジしたものもあります。

  • 禁煙
  • フィンペシア

の2種類。禁煙は育毛にあんまり関係ないという話も耳にしますが、やはり男性ホルモンを活性化させるという点や老化を早めたり、一酸化炭素が皮膚や毛髪に与える影響は少なからずありますし、その辺を考えると煙草だけは早々にやめるべきでしたね。

それと煙草をやめることにより肝機能がやや回復し薬の効きが良くなるとも言われています。薬が効かなくて量を多めに飲むよりかは煙草を減らして同じ量を飲む方が体には全然良いのでしょう。

もうひとつは最後の一歩前の手段。フィンペシアの導入です。プロペシアは高いので、保険が適用されてくれたら問題ないのですが、まだまだ先になりそうですから偽物や発ガン性部室と言われている着色両問題もあって心配な薬ではある物の、煙草の発ガン性に比べたらねぇ・・・

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