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禁酒

禁煙294日目(飲酒のせいだ)

 昨日ひさしぶりに飲みに行った。しかし2杯だけ、軽くである。だが飲んでる最中はわずかながら「タバコ吸いたい」と感じたのである。一緒に飲んだメンツは誰もタバコ吸わないメンツだったのだが、お店はもちろんガンガン喫煙オッケー!そんなわけで周囲では他のお客さんが吸いまくり。
 しかしそれは関係ないような。。。どちらかというと、アルコール+話す吸いたい。 と言う感じだ。アルコールで脳内になんか出てくるのかな?アルコールでテンションが上がるが脳内にはアルコール+ニコチンの記憶、体験が色濃く残っている。考えてみたらお酒の席で喫煙しないという体験が私は無い。
 だが問題は翌日。そう今日である。昨晩の飲みの席はそんな凄い我慢できないという物じゃなかった、「ああ、ちょっと吸いたいかも」程度。ところが今日無性に煙草を体が欲していた。こまったものだ、昨晩の飲酒のせいかなぁ長いことお酒も呑んでいなかったから体が思い出してしまったのか、うーん既に禁煙し9ヶ月半も経過しているのに油断するとこれ。

ウコンの力

 ウコンの力を買ってみた。前々から興味はあったんだけど機会がなかった。そんなわけだが三本入りが安くセールしていたので購入。
 酒はほとんど飲まないけどサプリメントを摂取し続けている私としてはもしかすると肝臓が・・・という心配がある。サプリメントは薬じゃないから平気!な〜んて今時思っている人は居ないと思うが、薬だろうがサプリメントだろうが肝臓に負担はかかるのである。しかも休肝日を作っていないのも心配なところ。毎日飲むのも飲み過ぎだと思うので、効果がありそうだったら休肝日じゃなくて強肝日?みたいな感じで週一度ウコンの力を飲んでみようかな?
 でも禁煙で本来は肝機能が復活はしてるという予想もしているのだがまぁ飲まないよりは良いだろう。
 と、言うわけで本日風呂上がりに一本摂取!明日の調子が楽しみだ。

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秋の脱毛期2008

 昨日、今日と連続で洗髪時脱毛量が増えた。昨日結婚式に参列し半年ぶりに飲酒したせいではないと思うけど、なんとも秋だからと言う感じで気持ちの整理はしておく。洗髪時60本越え。久し振りの結構な量です。
 でも、それまでも少なかったわけではなく、結構抜けては居たんですよね。整髪時にあれだけ抜けて洗髪時も結構抜ける。これで回復するわけ無いですよね、案の定少しづつ進行しているような感じ。なんとかなんとか止まって欲しい進行です。それにしても老化って本当に嫌な物ですね。

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1年以上ぶりに飲酒

 リセットしてしまった。長い間禁酒してきたのに、と言いましても養命酒毎日2杯飲んでいるから完全な禁酒ではないので何とも言えませんが、普通にお酒を呑んだのが1年以上ぶりです。

 久しぶりに昔の友人に会わなければならなくて、正直禿げだしてからは初めて会うので若干私も恥ずかしいやら嫌だなぁってきぶんやら複雑な心境でしたが、会ってしまえば昔のように仲良く会話できたので楽しい時間を過ごせました。

 久し振りに呑んだお酒はビールジョッキで3杯。うーん意外に飲んでしまった。また禁酒を継続させようと思う。

 昨日はそのおかげでサプリを夜飲めませんでした。でも飲酒した日の夜の洗髪時抜け毛はかなり少なく、「おお!」なーんて喜んだのもつかの間今日の洗髪時抜け毛は久し振りの90本オーバー。持ち上げておきながらここで落とすんかい!という感じで凹みますね。

 お酒は肝臓に影響を与えるんですね、やっぱり。アルコール分解に肝臓が注力してる間に髪は抜けてゆく。がっくし。

治まってる抜け毛。

 抜け毛がほとんど止まった。髪の毛少し触ってもそうそう抜けないし、洗髪してもへたすりゃ10本くらいしか抜けない。急激に抜け毛量が減った、これなんだ?何が効いた?

取りあえず11月、12月と色々な物に手を出したが、さすがに全てを続けるのは金銭的に無理という理由と、あえて辞めたりもしている中、1ヶ月半〜2ヶ月続けている育毛方法はこれ。

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