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彼女

祝!禁煙2年

 2008年の1/13に覚悟を決めて禁煙開始してからついに丸2年がたちました。
 思い返せば最初はかなりニコチンパッチの効果のお陰でかなり楽に禁煙を始められたように記憶しておりますが、パッチから2ヶ月半後くらいに離脱を開始し始めてからが地獄の始まりでした。パッチ期間中は悪夢にうなされる日々が辛い程度でしたがパッチからの離脱は本当の意味でのニコチン中毒患者がニコチンの魔の手からの離脱を目指すという長い道のりの始まりでした。
 酷い鬱状態や過食。(過食傾向は未だに残っているかも)もの凄い睡魔も恐かったです。禁煙開始して3ヶ月から10ヶ月くらいが一番の地獄だったかもしれません。その後も煙草の魔の手は私を苦しませましたが1年半頃になるとかなり禁煙成功に近づけたのでは?と自分で感じました。その後長年交際し続けて禁煙も彼女のためとか思っていたその彼女と別れ禁煙開始後最大のピンチを迎えましたが、破局から1ヶ月半ほどたちましたがなんとか禁煙は続いてます。 禁煙の最大の的は過度のストレス。一気に精神的ショックや考えることが増えたり集中したいのに集中できないなどの事が普段より少し多くなると「煙草」の魔の手が伸びてくる、恐ろしい物質です。
 しかし、ついに2年。禁煙成功(卒煙)と言えるのはだいたい5年と言いますから、まだまだ禁煙期間まっしぐらですが、あと3年。これからもニコチンという誘惑が私を引きずり込もうとするのでしょうが、このまま煙草のない人生で生きて行けたらなって思います。でもたまにあの紫煙ゆらゆらを味わいたくもなることもあり油断は大敵です。がんばりましょう。
 禁煙し始めたばっかりで辛い方!頑張って!

憂鬱(´;ω;`)ブワッ

 すごい憂鬱。気合い入れて気分を盛り上げてもその反動が突然来る。所謂「躁」と「鬱」の繰り返し。この状態の時って昔は「タバコ」っていう逃げ道があって、なにか凄いストレスがたまると喫煙量が物凄く増加していた。煙草の吸いすぎで嗚咽が来ることもありました。しかしそれでも気分の落ち込みをなんとかしたいっていうのでよくタバコばっかりすっていました。(´・ω・`)
 でも今は禁煙継続中だし、失恋なんかで折角の禁煙をダメにしたくないけど・・・もし煙草吸えたらなぁ・・・そういえば禁煙するときに禁煙外来では「禁煙宣言書」なる誓約書を書かされるのだが、それには支援者の名前を記入する覧があって、そこに元彼女の名前が・・・・(´・ω・`) いったい何のために禁煙したのだろうか、彼女のお父さんが非常に煙草嫌いだったし、初対面の時に煙草のこと少し言われたんだもん。だからやめたんだもん。 でもじぶんもやめたかったからやめたんだもん。 うぁぁぁん(´;ω;`)ブワッ
 セントジョーンズワートを飲むんだぁ ハーブに頼らざるを得ないんだぁ。
(´;ω;`)ブワッ
 そう言えば不審議な事に今日は洗髪時の抜け毛が20本くらいだった。普段もっとあるのに。精神的ショックや過度のストレスが急に毛根を閉めたのか?もしくは精神的ショックで性欲が激減したため毛根攻撃ホルモンが減ったのか? でもだいたい2週間後とかに影響が出るんだよねぇ。(´;ω;`)ブワッ

育毛の目的も・・・

 育毛、禿げたくないっていう思いの中の一つに結婚するまでは自毛で何とかっていう思いがすっげーあって・・・彼女も嫌だろうと思って、育毛を・・・唯一のモチベーションだったようなものなのに・・・・約束していたわけじゃないけどじゃないけど。
そんな俺の思いはどうにもならないのか。
(´;ω;`)ブワッ 連絡したい。無理だけど。

不思議な感じ

 胸の穴が苦しい。そういえばショックなことや過度のストレスを感じると抜け毛が増えるとは良く言うし、私自身もストレス耐性は非常に低レベルなタイプなので抜け毛が増えてくると予想する。(´・ω・`)
 考えないようにしたり、他の事考えたり。でもなんか嫌だな。録画してあったテレビ見ようかな?って思っても最初の数秒再生しただけで停止し見なかったり。おそらく集中力が今は継続しない。 何でもないときに突如涙が出そうになって困る。
 昨晩は一人孤独に激しく泣いた。眠れなかったが泣き疲れて眠り起きたときには瞼が腫れ上がっていた。いい年したオッサンが失恋で号泣。俺自身が若い頃に想像した大人の男ではないなぁ・・・でもそんなのどうでも良い。俺はこんなんだ。
 この年齢になると失恋したからって言ってすぐに飲みに行けるような友達が居なくなっていた。人付き合いをしばらくサボってしまったから寂しいことになっている。まぁ交友範囲が狭い俺にも昔からの友人は居るんだけど一人は海外行っちゃったし、もう一人は結婚してこの秋に子供産まれたばっかり。(´・ω・`) まぁこの年齢で独身薄毛メガネプチメタボ。もう恋なんてしないなんて言っちゃうんだよねぇ。
 基本性欲が強かったが一気に萎えているというのは俺自身ナイーブなんだなって感じる。ナイーブすぎ(T^T)
 薄毛に精神的苦痛は大敵なのに。残念無念 薄毛でも彼女居たのが少なからず心の支えでもあったのに。よくある外見が劣化してきたから別れたって言うのももしかしたらあるのかなぁ。ハァ〜

破局(6年半で)

 禿げだしたとき励ましてくれた彼女と破局した。 なんどもなんども破局のピンチはあったが何度もなんとか続いてきた。しかし今回だけはダメだったようだ。
今日 6年と3ヶ月と6日の交際期間に終止符が打たれた。
泣いた、一人夜道を歩きながら泣いた。三十代半ばのオヤジが泣きながら・・・。
もう結婚とかは無理だろう。禿げたし。うだつの上がらない中年しょぼくれ野郎だし。折角続いている禁煙もどうでもいいやって思えてくる。帰りにビール買ったが結局飲まないでセントジョーンズワートの残りを飲んでしまった、精神不安定だ。
死にたい。 復縁は無理そうだ、死にたい。。。。
この穴は埋まるのだろうか。苦しい。。。。。
(; ;)ホロホロ

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