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セントジョーンズワート

漢方:柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)


 禁煙鬱にセントジョーンズワートが辛いときには有効ですよ。と言うようなことを書きましたが、それは今でも個人的には一番効果があったし、一番禁煙で辛く苦しいときに助けられたサプリメントだと思って居ます。一番オススメです!しかし禁煙期間が長くなり、セントジョーンズワートに頼ることも1年間に殆ど無いくらいまできました。そんな時でもたま〜に神経的にピリピリというか不安な瞬間が襲ってきたりします。喫煙していた頃なら煙草でごまかせたあの感覚。でもセントジョーンズワート飲むほどじゃないかな?と言ったときに個人的に重宝したのが漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯です。この漢方薬は以前睾丸付近にシクシクとした違和感があったときに泌尿器科にて処方された漢方薬だったのですが、肝心の睾丸シクシク系には全く効果が無くw 何故か禁煙時の不安感にうっすらと効いたように思います。利用できる物は利用しましょう。

 最初病院で処方されたのがツムラの漢方 1012 柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒でした、後々自分で薬局にて購入したのがクラシエの柴胡加竜骨牡蛎湯です。どちらも似たような物でした。

ハーブ系のセントジョーンズワート、漢方系の柴胡加竜骨牡蛎湯と上手く使って禁煙成功させましょう。

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禁煙(198日目 / セントジョーンズワート効果有り)

 今月の頭に購入したセントジョーンズワートだが、ちょっと辛そうな日に飲んでいるのだけれども意外や意外。期待はそんなに大きくなかった物の意外に効果が大きい。

 飲んでいることも忘れるくらい良い感じである。ちょっと辛いなぁとか今日はやばそうだなぁといった日に飲んでおいたり。眠る前に眠れなくなりそうだなぁと感じたときとかもちょいと飲むと落ち着いたりする。禁煙の不安にはちょうど良い軽度の鬱っぽいじょうたいには最適かもしれないです。

 とりあえず禁煙鬱で死にそうな方、セントジョーンズワートを試してみては如何ですか?

禁煙(175日目 / セントジョーンズワート購入)

 禁煙鬱なのか?その結論は出ないが、どうも禁煙して2〜3ヶ月頃をピークに色々なことに不安になってしかたがない。しかも不安な状態が長く続いてしまったり、気力がなかったり・・・とにかく今までの自分とはちょっと違うかな?なんかおかしいなという感覚が結構続いていて、これはやばいなぁと感じまして、以前より禁煙鬱には効果覿面と言われているサプリメントを購入してみました。その名も「セントジョーンズワート」である。

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