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ウコン

2008年のまとめ と 12月の育毛表

 2008年も終わる。今年はどうだったのだろうか。

今年頭に私生活や仕事、育毛や健康面、いろいろやらなきゃって考え目標にはしていたような気がする。しかしながら成功したのは禁煙だけじゃないだろうか?禁煙だけ、それもこの1年激しい苦悩と苦痛の連続で精神的にかなり参ったのも確か。おかげで他にしなきゃいけないことをほったらかしにしていた部分もある。 禁煙、それは健康には確かに良いかもしれないが私生活というか自信の性格にやや支障が出た、そこは残念なところ。
 
1月の中旬で禁煙は丸一年たつ、1年の禁煙で生活でのごまかし方はやや覚えたような気がする。禁煙はまだ禁煙で決して卒煙ではないように感じるのは自分で解るところであり、未だに勝負所や異常なストレスを感じたときにふっと脳内を喫煙の二文字が駆け巡る。普段は忘れているのに・・・・ニコチン恐ろしや。 来年は誤魔化しじゃなくちゃんと卒煙という状態にしてみたい。

さて育毛はどうだっただろうか、フィナステリド錠剤(フィンペシア)を飲み始めて来月中旬でこちらも同様に1年が経過する。効果は当初予定したよりも遥かに低い結果ではないだろうか? 育毛表を見ていただければ解るが抜け毛量は微妙に昨年1年の統計よりは減った感じ程度である。確かに先発時の脱毛量が70本〜100本という数字に行くことは最近はほとんど無くなったので少しは効果があるようではあるが、フィナステリドによる細毛化の副作用もあり結局は薄毛のままであったし、進行は微妙に遅くなったようだが2年前の禿はじめより確実に薄くはなっている。 隠すのに時間がかかってしまい生活に仕様も出そうになる、結局はモチベーションが切れている、当初は食生活、睡眠やホルモン、色々考えたり対処したりした物だが結局はそれがストレスとなってしまい疲れ、モチベーションの低下と繋がってしまった、もう少し自分のメンタルでそのあたり上手くコントロールしたいところなのだが結局は長年ヘビースモーカーだったのを急激に禁煙したため精神的に弱ってしまっていた、来年はその辺りもなんとかしたいなって思いますね。

 それではまた来年。

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2008.10月育毛まとめ

 はい。10月も終わっちゃいました、今月は結婚式に参加して飲酒+月末に飲酒。2回も酒を飲んでしまいました。いかんいかん、サプリやら薬やら毎日飲んでるなら酒は控えめにねぇ。

 あとは新しく始めたのはウコンの力。週に一回か十日に一回くらいの間隔で飲めたらとは思うけど、忘れそうだなぁ。

 10月も下旬になるとだいぶ乾燥した日が増えてきたので頭部に汗をかくことが少なくなってきました。おかげで髪型はなんとか維持?できてるけど、逆に夏場の汗だくくるくるゴテっと言う感じとは違いこれからの季節はサラサラしちゃうので髪がまとまらなくなってきます。そう、汗だくの季節が過ぎると風で髪がヒラヒラしちゃう季節がやってきました、どっちもどっちです(´・ω・`)暑さ汗で体力消耗しない分気分的には良いけどねぇ。

 それと整体に最近全く行っていなかったけど30日に久しぶりに行ってきた。寒くなってくると眼精疲労や肩こりが悪化するので頭皮の突っ張りに良くない。そんなわけで肩こりは本来厳禁ですからもうすこし気をつけて整体にも通いたいです。

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ウコンの力

 ウコンの力を買ってみた。前々から興味はあったんだけど機会がなかった。そんなわけだが三本入りが安くセールしていたので購入。
 酒はほとんど飲まないけどサプリメントを摂取し続けている私としてはもしかすると肝臓が・・・という心配がある。サプリメントは薬じゃないから平気!な〜んて今時思っている人は居ないと思うが、薬だろうがサプリメントだろうが肝臓に負担はかかるのである。しかも休肝日を作っていないのも心配なところ。毎日飲むのも飲み過ぎだと思うので、効果がありそうだったら休肝日じゃなくて強肝日?みたいな感じで週一度ウコンの力を飲んでみようかな?
 でも禁煙で本来は肝機能が復活はしてるという予想もしているのだがまぁ飲まないよりは良いだろう。
 と、言うわけで本日風呂上がりに一本摂取!明日の調子が楽しみだ。

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