Recovery　〜育毛＆禁煙ブログ〜

Finpecia丸２年！

2010-01-15T14:33:21Z

　Finpecia開始して丸２年！随分長いこと飲んでいるが大丈夫なんだおるかという不安は常につきまとう。実際の髪の毛はまだいわゆる「ハゲ」と言う認識に他人はないと思う。　相変わらず天平部は薄く分け目ハゲを隠す髪型だが夏場の激しい抜け毛とは違い冬は比較的抜け毛も少なく安定期に入っている。　禿げだして丸３年経過し一気に加速した最初の１年でしたがFinpecia投入で進行を遅らせることには成功したと思う。フィンペシアと『スカルプＤ』しかはっきり言ってやり続けている育毛はないけど今のところ現状維持にはなっている。夏場には間違いなく進行が加速するのだが冬の回復をいかに頑張るかがこれからも課題となるのかな？　しかし、Finpeciaはいつまで飲めるのかな？・・・いつまで飲めるかが不安だね。夏場になるとミノキシジルタブレットを検討するが冬場になると考えなくなる。（´・ω・`）

祝！禁煙２年

2010-01-13T14:18:53Z

　2008年の1/13に覚悟を決めて禁煙開始してからついに丸２年がたちました。　思い返せば最初はかなりニコチンパッチの効果のお陰でかなり楽に禁煙を始められたように記憶しておりますが、パッチから２ヶ月半後くらいに離脱を開始し始めてからが地獄の始まりでした。パッチ期間中は悪夢にうなされる日々が辛い程度でしたがパッチからの離脱は本当の意味でのニコチン中毒患者がニコチンの魔の手からの離脱を目指すという長い道のりの始まりでした。　酷い鬱状態や過食。（過食傾向は未だに残っているかも）もの凄い睡魔も恐かったです。禁煙開始して３ヶ月から10ヶ月くらいが一番の地獄だったかもしれません。その後も煙草の魔の手は私を苦しませましたが1年半頃になるとかなり禁煙成功に近づけたのでは？と自分で感じました。その後長年交際し続けて禁煙も彼女のためとか思っていたその彼女と別れ禁煙開始後最大のピンチを迎えましたが、破局から１ヶ月半ほどたちましたがなんとか禁煙は続いてます。　禁煙の最大の的は過度のストレス。一気に精神的ショックや考えることが増えたり集中したいのに集中できないなどの事が普段より少し多くなると「煙草」の魔の手が伸びてくる、恐ろしい物質です。　しかし、ついに２年。禁煙成功（卒煙）と言えるのはだいたい５年と言いますから、まだまだ禁煙期間まっしぐらですが、あと３年。これからもニコチンという誘惑が私を引きずり込もうとするのでしょうが、このまま煙草のない人生で生きて行けたらなって思います。でもたまにあの紫煙ゆらゆらを味わいたくもなることもあり油断は大敵です。がんばりましょう。　禁煙し始めたばっかりで辛い方！頑張って！

謹賀新年

2010-01-01T13:24:53Z

皆様あけましておめでとうございます。アクセス数がむちゃくちゃ少ないブログなので誰も見ていないのですがこっそり続けております。内容的に大人気にならない方が書きやすくて良いですね。　昨年末は大きな失恋をしてしまい未だ傷心中ですがなんとか年を越せました。育毛はモチベーションが低下しっぱなしでFinpecia以外何もやっておりません。極端に悪化しないで現状維持＝ゆるやかに進行的な状態なのかな？しかしなんかモチベーションの上がらない正月だなぁ(´･ω･`)

憂鬱(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

2009-12-09T14:59:01Z

　すごい憂鬱。気合い入れて気分を盛り上げてもその反動が突然来る。所謂「躁」と「鬱」の繰り返し。この状態の時って昔は「タバコ」っていう逃げ道があって、なにか凄いストレスがたまると喫煙量が物凄く増加していた。煙草の吸いすぎで嗚咽が来ることもありました。しかしそれでも気分の落ち込みをなんとかしたいっていうのでよくタバコばっかりすっていました。(´･ω･`) 　でも今は禁煙継続中だし、失恋なんかで折角の禁煙をダメにしたくないけど・・・もし煙草吸えたらなぁ・・・そういえば禁煙するときに禁煙外来では「禁煙宣言書」なる誓約書を書かされるのだが、それには支援者の名前を記入する覧があって、そこに元彼女の名前が・・・・(´･ω･`)　いったい何のために禁煙したのだろうか、彼女のお父さんが非常に煙草嫌いだったし、初対面の時に煙草のこと少し言われたんだもん。だからやめたんだもん。　でもじぶんもやめたかったからやめたんだもん。　うぁぁぁん(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ　セントジョーンズワートを飲むんだぁ　ハーブに頼らざるを得ないんだぁ。 (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ　そう言えば不審議な事に今日は洗髪時の抜け毛が20本くらいだった。普段もっとあるのに。精神的ショックや過度のストレスが急に毛根を閉めたのか？もしくは精神的ショックで性欲が激減したため毛根攻撃ホルモンが減ったのか？　でもだいたい２週間後とかに影響が出るんだよねぇ。(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

育毛の目的も・・・

2009-12-08T15:00:57Z

育毛、禿げたくないっていう思いの中の一つに結婚するまでは自毛で何とかっていう思いがすっげーあって・・・彼女も嫌だろうと思って、育毛を・・・唯一のモチベーションだったようなものなのに・・・・約束していたわけじゃないけどじゃないけど。そんな俺の思いはどうにもならないのか。 (´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ　連絡したい。無理だけど。

不思議な感じ

2009-12-07T15:12:10Z

胸の穴が苦しい。そういえばショックなことや過度のストレスを感じると抜け毛が増えるとは良く言うし、私自身もストレス耐性は非常に低レベルなタイプなので抜け毛が増えてくると予想する。(´･ω･`) 　考えないようにしたり、他の事考えたり。でもなんか嫌だな。録画してあったテレビ見ようかな？って思っても最初の数秒再生しただけで停止し見なかったり。おそらく集中力が今は継続しない。　何でもないときに突如涙が出そうになって困る。　昨晩は一人孤独に激しく泣いた。眠れなかったが泣き疲れて眠り起きたときには瞼が腫れ上がっていた。いい年したオッサンが失恋で号泣。俺自身が若い頃に想像した大人の男ではないなぁ・・・でもそんなのどうでも良い。俺はこんなんだ。　この年齢になると失恋したからって言ってすぐに飲みに行けるような友達が居なくなっていた。人付き合いをしばらくサボってしまったから寂しいことになっている。まぁ交友範囲が狭い俺にも昔からの友人は居るんだけど一人は海外行っちゃったし、もう一人は結婚してこの秋に子供産まれたばっかり。(´･ω･`)　まぁこの年齢で独身薄毛メガネプチメタボ。もう恋なんてしないなんて言っちゃうんだよねぇ。　基本性欲が強かったが一気に萎えているというのは俺自身ナイーブなんだなって感じる。ナイーブすぎ(T^T) 　薄毛に精神的苦痛は大敵なのに。残念無念　薄毛でも彼女居たのが少なからず心の支えでもあったのに。よくある外見が劣化してきたから別れたって言うのももしかしたらあるのかなぁ。ハァ〜

破局（６年半で）

2009-12-06T14:18:40Z

　禿げだしたとき励ましてくれた彼女と破局した。　なんどもなんども破局のピンチはあったが何度もなんとか続いてきた。しかし今回だけはダメだったようだ。今日　６年と３ヶ月と６日の交際期間に終止符が打たれた。泣いた、一人夜道を歩きながら泣いた。三十代半ばのオヤジが泣きながら・・・。もう結婚とかは無理だろう。禿げたし。うだつの上がらない中年しょぼくれ野郎だし。折角続いている禁煙もどうでもいいやって思えてくる。帰りにビール買ったが結局飲まないでセントジョーンズワートの残りを飲んでしまった、精神不安定だ。死にたい。　復縁は無理そうだ、死にたい。。。。この穴は埋まるのだろうか。苦しい。。。。。 (; ;)ホロホロ彼女に会いたいです。

フィンペシア6箱目開始

2009-10-23T13:23:12Z

今日からフィンペシアも６箱目・・・・効果有るんだろうか？信じるしかないんだよね、先日注文していたフィンペシアが到着し５箱目も終わったので本日から６箱目になります。

多い

2009-09-17T15:10:26Z

ダメだ抜け毛が多すぎるここ最近。フィナの効き目が無いような気がするんだけど偽物なのかな？夏場〜秋ってことなのかな？抜け毛の季節なだけなのか？洗髪で100本超えとは久し振りに大台だわ。

かんばしくない

2009-07-26T06:40:08Z

梅雨も開けたとおもったらまた雨。日食も天候不良でなんだかなと言った最近ですが、私の育毛もやばいかなぁ？　フィンペシアを飲み始め半年ほどたった頃はちょうど昨年の７月くらい。今からちょうど１年前なのだが今と育毛状況がかなり違う。抜け毛量の問題なのだが１年前と今では抜け毛量が約倍。整髪時、洗髪時ともに今年はかなり多い。　フィンペシアで一時的に復活したやつの脱毛が始まったかな？　ちょっと減ってきたのが整髪していて良く解る。　頭頂部を隠すのに時間がかかりすぎて・・・前髪も少ないし。まぁ天平も少ないし。　ああ〜夏って嫌だ。肝臓が弱っているのか？　色々なんか嫌だな〜　徐々に薄くなり徐々に老化していくのか。自分の頭の中にいる自分の外見と実際鏡で見る自分の外見のギャップが少しずつ差が開いてきている。　体型も髪の毛も皮膚も目の輝きも体力も精力も。これが老化と言うことか。禁煙とフィンペシアの効果も脱毛力には勝てそうにない。

フィンペシア５箱目到着

2009-07-08T14:52:09Z

　本日注文していたフィンペシアの５箱目が到着しました。ちょっとミノタブも開始しようかと心が動いたけど、もうすこしフィナステリド錠剤だけで頑張ってみようかと思いそのままFinpeciaだけです。最近は先日の記事で書いたように他社製品ですが偽物問題が浮上し微妙に気になるところですが、信じるしか有りませんね。そんなわけで一応到着したのを写真に残しておきます。
]]> （左の写真は上が2009年03月到着分、下が7月到着分です。） 　写真を撮っていて気がついたのだが、前回と箱（パッケージ）質感が違う、すこし光沢が付いた紙箱に素材が変更になったようだ、印刷も少し違うのかな？全体的なデザインは一緒。しかし一番の違いはパッケージ裏に記載されているColors（着色料）部分で、今まで結構問題視されていたFinpeciaの着色料で発がん性物質であり、日本では食品への仕様が禁じられているキノリンイエロー WS（Quinoline Yellow）がついに今回のFinpeciaから消えました。日本で問題視されているのがインドまで伝わったのでしょうか？本当にこの着色料を使わないように変更されたのか、日本からの問い合わせが多くめんどくさいからパッケージから消したのかは解らないけど、取りあえずパッケージからは表記が消えました。　少しずつ変更もあるんですね。

追記

2chの関連スレを巡回してたら以下のような情報が・・・

キノリンイエローはインドでは禁止されてはいないが英国食品基準庁(FSA)が2009年末までに生産者に自主規制を行うように勧告し、輸出向け商品の着色料が変更されたとのこと。

なるほどね。

2009年6月の育毛表

2009-06-30T14:59:33Z

　梅雨真っ盛り。高温多湿の季節ですが、案の定毎年のことなので覚悟も出来ては居たけど増加する抜け毛数。最近は諦めていてあんまり気にしていないのと、一応薬の効果で以前のような抜け毛本数には達していないという何となくの安心感があったり、結局慣れて汽笛にしなくなったって言うのが大きいかな？

　さて、そんな抜け毛も増えていますが、これはもうしょうがない。晴れたら晴れたで紫外線の猛威。雨や曇りで湿度が襲う。結局はそんなに対処方法なんて無いんですよね。部屋に引きこもってパソコンばっかりやって色白になったらなったで紫外線や高温多湿からは逃れられそうだけど見るからに引きこもってますって言う顔色も嫌だもんなぁ。　難しいですね〜。

　そんなわけで結局運動がてら曇ろうが直射日光だろうが結構近場に行くのには以前は電車ばっかりだったところほとんど自転車で移動しております。電車代が浮くのと良い運動になるので一石二鳥です。問題は突風と向かい風で髪型が、薄い部分が微妙にさらけ出されているときがあることくらいかな。まぁそんなわけでこれといて育毛を頑張っては居ないけど心の負担にならない程度に育毛はしていこうかな？取りあえずはFinpeciaとScalpDだけだけど。

　ちなみに最近は育毛表の記載が結構適当ですが、合間合間にウコンの力を飲んだりもしてます。肝臓は大事にねぇ。

]]> 毎日じゃなくて適当にやってます（´・ω・`）育毛疲れちゃった。

補足

運動：歩＝ウォーキング、自＝自転車、△＝他の運動の様な物

シャンプー：スカルプＤ/オ＝オイリー用、ノ＝ノーマル&ドライ、湯＝湯シャン

育毛剤：シ＝モウガシナジーX、カ＝カロヤンガッシュ、ヘ＝ヘアニング

サプリ：ミ＝ミレットエキス、BM＝マルチビタミン＆ミネラル、ノ＝ノコギリヤシ、亜＝亜鉛、α＝5α-R、セ＝セントジョーンズワート

洗髪時抜け毛は確認できた抜け毛数とそのうち先細毛の数

抜け毛数はあくまで確認できた数のみです。

整体は整形外科のマッサージ

カプイソ：◎＝一味+納豆、△＝一味+豆腐or味噌汁

薬：プロペシア＝pr、フィンペシア=fi、ミオナール=ミ、メチコバール＝メ、休肝日＝休

備考、その他：養命酒＝養、ウコンの力＝ウ

過去の育毛表：こちら

月/日	整髪	洗髪/先細	シャンプー	運動	育毛剤	サプリ/薬	備考
06/01	40	40	ノ	-	-	-	禁煙506日フィナ504日
06/02	50	35	ノ	自	-	fi×1 亜×1	-
06/04	35	-	ノ	自	-	fi×1 亜×1	断髪
06/05	30	40	ノ	-	-	fi×1 亜×1	禁煙510日フィナ508日
06/10	45	55	ノ	自-	-	fi×1 亜×1	梅雨入り禁煙515日フィナ513日
06/15	34	55	ノ	自-	-	fi×1 亜×1	禁煙520日フィナ518日
06/20	50	55	ノ	自	-	fi×1 亜×1	禁煙525日フィナ523日
06/25	50	55	ノ	自	-	fi×1	禁煙530日フィナ528日
06/30	40	50	ノ	自	-	fi×1	禁煙535日フィナ533日

編集

フィナステリド錠剤の偽物騒動

2009-06-23T14:47:45Z

　数ヶ月ぶりに２ちゃんを覗いてみたんだが、いつも通り偽物談義・・・。かとおもいきやCynoフィナを使っている人いますか？が騒がしくなっている、Cyno社製品が何だか大変な様子。下記のサイトで検証されております。 http://cynofinpecia.web.fc2.com/ http://cyno.coolpage.biz/cyno.html そんな問題の飛び火でCipla社製を飲んでる人たちも疑心安気な様子。まぁ私も飲んでいるので他人事ではない。色々工場ごとに違いがあったりパッケージにも違いがあるようです。　代表的なのはパッケージに赤線があるのと無いの。これは偽物とそんなに関係ないと感じますが如何なのでしょうかね。ちなみに私が今まで注文したフィンペシアのパッケージは全て赤線がなかったです。　他には工場ごとの違い。Ciplaの工場はGoaとSikkimがあるようです。とりあえず自分の飲んでいるのがどんな物なのか、何処製なのか？詳しくは解らないが一応記録は残しておこうかと思う。]]>

４回全部同じネット通販にて購入。

４回全て香港より発送されている。

４箱中３箱の製造工場はGoa製、のこり１箱は未確認。

一応現在飲んでいるものの写真。ちなみに最初に飲んだフィンペシアとは裏面が少し違う。以下の写真は以前フィンペシアとプロペシアを比較したときの記事で掲載した写真です。

スカルプD買いに行ったら変わってた。

2009-06-18T13:43:26Z

　いつものように愛用のスカルプシャンプードライ[乾燥肌用]とスカルプパックコンディショナー[全肌タイプ用]を買いにお店へ行ったら・・・あらずいぶんとこじんまりとずんぐりむっくりしてしまったようで、ボトルが変わっていました。何回目でしょうかね、このスカルプDのパッケージ変更。私が購入し始めてから２回目だったかな？まぁ内容量に変更はないと言うことで良いけれど、しかし高いですね。もう少し値段安くならない物かと考えてしまいます。
]]> 　ちなみに今までのと比較するとこの左の写真様な感じです。右の写真は今回購入したシャンプーとパックにおまけで付いていたあぶらとり紙。

2009年5月の育毛表

2009-05-31T14:59:56Z

５月分です。そろそろ梅雨が近づきまして湿度が高いですね。　抜け毛が増加しやすいこの季節、なんとかならないものですかね。

]]>