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2009年1月の育毛表

2009-01-31 (土) 23:59
育毛表
表

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2009年も１月が終わっちゃいました。（´・ω・`）

　今月は悲惨だ、育毛は調子悪い。毎年１月は比較的穏やかな抜け毛量だったのにけっこう今年の年始は抜けてる感覚がある。ちょっと最近髪の毛が長めだから多く見えるのかな？整髪しても隠すのが大変になりつつあり、ハゲはじめた2006年11月から比べるとやっぱり進行しているんだなと日々感じ始めている。

　それと下旬になり急遽発症した肛門のタダレ。おかげで変なストレスもたまり場所が場所だけに自転車に乗ることも出来す運動不足に拍車。しかたなくすこしまた以前のように歩くことになりそうです。

　さて、育毛表も最近意味をなさなくなってきたようにも感じるので一週間に一回だけにしようかなって思っています。毎日数えているように見えて実は最近ブログの更新頻度が低いようにモチベーションも低いので結構雑。なんとなく自分の頭髪の状態を把握するだけにざっと数えている程度なのでかなりいい加減。　そんなわけでモチベーションが低いのでめんどくさくなっちゃった（´・ω・`）

まぁがんばりますわ。

補足
運動：歩＝ウォーキング、自＝自転車、△＝他の運動の様な物
シャンプー：スカルプＤ/オ＝オイリー用、ノ＝ノーマルドライ、湯＝湯シャン
育毛剤：シ＝モウガシナジーX、カ＝カロヤンガッシュ、ヘ＝ヘアニング
サプリ：ミ＝ミレットエキス、BM＝マルチビタミン＆ミネラル、ノ＝ノコギリヤシ、亜＝亜鉛、α＝5α-R、セ＝セントジョーンズワート
洗髪時抜け毛は確認できた抜け毛数とそのうち先細毛の数
抜け毛数はあくまで確認できた数のみです。
整体は整形外科のマッサージ
カプイソ：◎＝一味+納豆、△＝一味+豆腐or味噌汁
薬：プロペシア＝pr、フィンペシア=fi、ミオナール=ミ、メチコバール＝メ、休肝日＝休
備考、その他：養命酒＝養、ウコンの力＝ウ
過去の育毛表：こちら

月/日	枕	整髪	洗髪/先細	他抜毛	合計	シャンプー	運動	育毛剤	整体	サプリ/薬	カプイソ	備考
01/01	？	40	45	20	105	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	×	フィナ353日禁煙355日
01/02	？	20	40	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	×	-
01/03	？	-	71	10	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	×	-
01/04	？	-	55	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	×	-
01/05	-	24	45	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	◎	-
01/06	-	20	47	-	-	ノ	×	×	◎	fi×1 BM×1 亜×1	◎	禁煙360日
01/07	-	25	41	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	◎	-
01/08	？	-	60/？	-	-	ノ	自	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	◎	フィナ360日
01/09	-	26	30	-	-	ノ	×	×	×	fi×2 BM×1 亜×1	◎	間違えてフィナ２錠飲んだ
01/10	-	25	40	-	-	ノ	×	×	×	BM×1 亜×1	◎	フィナ抜き
01/11	-	30	31	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	◎	禁煙365日
01/12	-	30	40	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	◎	-
01/13	-	33	45/？	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	◎	フィナ365日
01/14	-	25				ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		断髪
01/15	-	25	42			ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1
01/16	-	26	45			ノ	×	×	×	fi×1 亜×1		禁煙370日
01/17	-	25	40	-	-	ノ	自	×	×	fi×1 BM×1 亜×1
01/18	-	30	50	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		フィナ370日
01/19		35	55	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		下痢
01/20	-	30	50/？	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	-	肛爛
01/21	-	25	45	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1
01/22	-	35	30	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1
01/23	-	20	31	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		下痢
01/24	-	35	35	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		爛
01/25	-	20	50	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		爛
01/26	-	30	40	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		爛禁煙380日
01/27	-	30	50	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	-	肛
01/28	-	30	50	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		フィナ380日
01/29	-	30	42	30	102	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1		爛
01/30	-	30	40	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	-	雨
01/31	-	20	50	-	-	ノ	×	×	×	fi×1 BM×1 亜×1	-	雨肛禁煙385日フィナ383日

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