禁煙(17日目 )

 今日も無事禁煙完了!

それにしてもここ最近はお腹が張ってガスが良く出ます。さらにはついに体重増加してきました。1.2キロほど増加してしまいました。便秘気味だし・・・

大便をするときに煙草を吸うという習慣もありましたし、どうも消化器系も変化があるようですね。食欲は禁煙する前とはそんなに違いが無いのですが、排泄関係機能が低下気味です。運動不足かな?

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